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没有烤红薯的冬天 是不完整的!
秋冬必备-烤红薯
△ 图片来源| 视觉中国英文网
冷风瑟瑟的冬季
总是勾起小姐姐们对红薯的执着与疯狂
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拔丝红薯
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红薯蛋挞
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红薯饼
为什么小姐姐们对红薯如此情有独钟呢?
红薯的功效
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1美容养颜
红薯蕴含着丰富的膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,可以帮助肠胃进行蠕动,可以将肠胃中的毒素、垃圾全部排出体外,使肠胃恢复健康,更好的吸收营养,从而起到美容养颜的作用。
2润肠减肥
红薯中蕴含着大量淀粉、纤维素等营养物质,而且地瓜是低脂肪、低热能的食物,不用担心增肥,可以帮助肠胃进行蠕动,促使新陈代谢,吸收大量的水分,不仅可以防治便秘,还能起到减肥的作用,十分适合平时食用。
3抗衰老
红薯很多人都喜欢吃,因为地瓜的功效与作用很多,而且很美味,它蕴含着丰富的营养物质,食用红薯后,可以有效的抑制身体内的黑色素,还有抗氧化的作用,使皮肤更加有光泽,起到抗衰老的作用,平时可以适量的食用红薯。
4增加抵抗力
红薯中蕴含大量的果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸等多种营养成分,各种有着不同的好处,每天适量食用,可以增加自身的抵抗力,能够预防感冒、流感、糖尿病等各种病症,对身体健康大有好处。
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活动地点:碧桂园浚州府销售中心(永定线与云溪路交会处南200米,新一中对面)
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